40
사용편
NO. 메뉴명 재료 및 분량 부속품 조리과정
3-7
고추장
삼겹살
구이
삼겹살
(7~8mm 두께)
200g 또는 300g
(양념장)
파인애플 간 것
3큰술,
고추장·고춧가루
2큰술씩,
간장·설탕
1큰술씩,
다진 마늘 1작은술
웰빙다용도팬 +
세라믹접시
2단
1 볼에 양념장 재료를 넣고 골고루 섞는다.
2 삼겹살에 양념장을 넣고 버무려 20분간 재운다.
3 웰빙다용도팬+세라믹접시 위에 삼겹살을 가지런히
펴 담은 후 2단에 끼운다.
4 [스마트요리] 버튼을 누른 후 [조절] 버튼을 눌러 [3-7]로
설정한다. [선택] 버튼을 눌러 원하는 분량에 맞춰 조리한다.
3-8
더덕
구이
더덕 8~10뿌리
(양념장)
고추장 2큰술,
통깨 1/3큰술,
고춧가루·다진 마늘
1/2큰술씩,
설탕·참기름·물 1큰
술씩
웰빙다용도팬 +
세라믹접시
3단
1
더덕은 껍질을 벗겨 반으로 갈라 방망이로 밀어 납작하게 편다.
2 웰빙다용도팬+세라믹접시에 양념장을 앞뒤로 펴 바른
더덕을 올려 3단에 끼운다. [스마트요리] 버튼을 누른 후
[조절] 버튼을 눌러 [3-8]로 맞춘다.
[선택] 버튼을 눌러 원하는 분량에 맞춰 조리한다.
3-9
조기
구이
조기(150g)
2마리 또는
4마리,
소금 약간,
식용유 적당량
1
조기는 지느러미와 비늘을 제거한 다음 소금으로 간한다.
2 웰빙다용도팬+세라믹접시에 조기를 올린 다음
식용유를 발라 3단에 끼운다.
3 [스마트요리] 버튼을 누른 후 [조절] 버튼을 눌러 [3-9]로
맞춘다. [선택] 버튼을 눌러 원하는 분량에 맞춰 조리한다.
3-10
꽁치
구이
꽁치(100g)
3마리
웰빙다용도팬 +
세라믹접시
3단
1
꽁치는 아가미 안쪽으로 내장을 빼내고 지느러미를 제거한 후
어슷하게 칼집을 낸 다음 소금을 살짝 뿌린다.
2
웰빙다용도팬+세라믹접시에 꽁치를 올린 다음 3단에 끼운다.
3 [스마트요리] 버튼을 누른 후 [조절] 버튼을 눌러
[3-10]으로 맞춰 조리한다.
3-11
매콤한
닭봉
구이
닭봉 1팩(500g)
(양념장)
스위트 칠리소스
1과 1/2큰술,
고추장·청주·설탕 1
큰술씩,
고추가루·다진 마늘·
간장 1/2큰술씩
접시용석쇠+
세라믹접시
2단
1 닭봉은 깨끗이 씻은 후 살 부위에 앞뒤로 어슷하게 2~3개씩
칼집을 내준다.
2 볼에 양념장 재료를 넣고 골고루 섞는다.
3 닭봉에 양념장을 넣고 버무려 30분간 재운다.
4 접시용석쇠+세라믹접시 위에 닭봉을 올려 2단에 끼운다.
5 [스마트요리] 버튼을 누른 후 [조절] 버튼을 눌러
[3-11]로 맞춰 조리한다.
자동조리
[스마트요리 메뉴]
MC368GAAW5A_DE68-04072E-(32~).indd 40 2012-01-26 오후 1:56:56
