Produits de la Marque Jamo

Sonuçların zamanla ilişkisi

Yalnız uzun vadeli eğilimin önemli olduğuna dikkat ediniz. Birkaç gün içersinde kısa sürede gelişen ağırlık

(kilo) sapmaları, çoğunlukla yalnız sıvı kaybı nedeniyledir.

Sonuçların yorumu, aşağıda belirtilenlerin değişimlere göre belirlenir:

Toplam ağırlık ve vücut yağı, vücut suyu ve kas paylarının yüzdesi ve de bu değişimlerin hangi zaman di-

limine göre gerçekleştiğidir. Birkaç gün içerisinde olan hızlı değişimleri, orta vadeli değişimlerden (haftalar

dahilinde) ve uzun vadeli değişimlerden (aylar dahilinde) ayırt etmek gerekir.

Orta ve uzun vadeli değişimler, yağ ve kas oranlarını da içerisine alabilir iken, kısa vadeli ağırlık (kilo) deği-

şimlerinin neredeyse istisnasız olarak, su miktarındaki değişikliği gösterdiği temel kural olarak geçerli olabilir.

• Ağırlıkta,kısavadeliolarakazalmaolur,bununlaberabervücuttakiyağoranıartarveyaaynıkalırsa,oza-

manyalnızsukaybetmişsinizdir;örn.birantrenmandan,saunadanveyasadecehızlıkilovermeklesınırlı

olanbirrejimdensonra.

• Ağırlıkortavadeliolarakartarvevücuttakiyağoranıazalırveyaaynıkalırsa,bunlarınaksineozamande-

ğerlikaskütlesioluşturmuşolabilirsiniz.

Ağırlık ve vücut yağ payı aynı anda azalırsa, rejiminiz işlevini yerine getiriyor demektir; yağ kütlesi kaybedi-

yorsunuzdur. Diyetinizi, ideal olarak bedensel hareketler, Fitnes ve Ağırlık çalışmaları ile desteklemiş olur-

sunuz. Böylece, orta vade de kas oranınızı artırabilirsiniz.

Vücut yağı, vücut suyu veza kas payları, toplanmamalıdır (Kas dokusu, vücut suyundan bileşenleri de içerir).

7. Hatalı ölçüm

Tartı, ölçüm sırasında bir hata belirler ise, “ ” belirir.

Olası Hata Nedenleri: Giderme:

Tartı, üzerine çıkmadan önce çalıştırılmadı. Göster-

gede “0.0” belirmeden tartı üzerine çıkmanız halin-

de tartı doğru çalışmaz.

Teraziyi uygun bir şekilde açın ve tartma işlemini

tekrarlayın.

Maksimum 150 kg taşıma kapasitesi aşıldı sadece izin verilen maksimum ağırlığı tartın.

Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik di-

renci

çok yüksek (örn. aşırı nasırlardan dolayı).

Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.

Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.

Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.

Terazinin üzerinde sakin durmadınız. Lütfen sakin durun.

Yağ oranı tartılabilir kesim dışında

kalıyor (%5’ten küçük veya %50’den büyük).

Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya

gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.

Su oranı ölçülebilen alanın dışında

kalıyor (%36’ten küçük veya %70’den büyük).

Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya

gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.

Kas ve kemik payı tartılabilir kesim dışında kalıyor

(yaşa ve cinsiyete bağlı).

Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya

gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.

8. Atığın yok edilmesi

Kullanılmış ve tamamen boşalmış piller ve aküler, özel olarak işaretlenmiş toplama

kaplarına atılarak, özel çöp alım yerlerine veya Elektronik Eşya Saticilarina verilerek

imha edilmelidir. Yasal olarak, pilleri imha etmekle yükümlüsünüz.

Uyarı: Aşağıda belirtilen işaretleri zararlı madde içeren pillerde görürsünüz:

Pb = Kurşun içeren pil, Cd = Kadmiyum içeren pil, Hg = Civa içeren pil.

Lütfen aleti, 2002/96/EC sayılı AT – WEEE’nin (Waste Electrical and Elektronik Equip-

ment Atık elektrikli ve elektronik donanım) elektro ve elektronik eski aletler yönetme-

liği uyarınca ilgili toplama, ayırma veya geri dönüşüm tesislerine veriniz. Konuyla ilgili

sorularınız olması halinde, yerel idarelerin ilgili birimlerine müracaat ediniz.

Pb Cd Hg