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P 5 小さなパンそれ
ぞれ40 G
3 15 分 200 ml
魚のフィレ(700g)
材料:
• ホタルジャコあるいは魚フィレ、サイコロ700g
• すりおろしたエメンタールチーズ100 g
• 生クリーム200 ml
• パン粉50 g
• 塩、コショウ、レモンの汁
• 刻んだパセリ
• バター40 g
準備:
魚のフィレにレモン汁をたらし、少し置いておく。 余計な汁をキッチンペー
パーで拭き取ります。
その後、フィレの両面を塩コショウします。 次に、油に浸します。
生クリーム、すりおろしたチーズ、パン粉と刻んだパセリを混ぜ合わせ、フ
ィレの上にかけます。
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P 6 魚のフィレ 2 25 分 250 ml
ニジマス250-300 G
材料:
• ニジマス4匹、それぞれ250 - 300 g
• レモンの汁、コショウ、塩
準備:
ニジマスの外側と内側をよく洗い、レモン汁をかけ味をつけ、2匹を特殊鋼
の形に穴を開けます。
褐色のアーモンドスライスをふりかけます。
他のマスを使う場合:
ニジマスを特殊鋼の形にする前に、熱湯に酢を混ぜた物をかけます。
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P 7 ニジマス
250-300 G
2 30 分 400 ml
ピザ(4ピースで直径 Ø 28cm)
材料:
トマトソース
生地の材料:
• 小麦粉タイプ405 500 g
• 水250 ml
• 酵母20 g
40
使用、リストおよびアドバイス