Produits de la Marque Dell

l Accertarsicheloschermodelmonitorsiaallivellodegliocchioleggermentepiùinbassoquandosièsedutidifrontealmonitor.

l Regolarel'inclinazionedelmonitor,lesueimpostazionidicontrastoediluminositàel'illuminazioneattornoall'utente(adesempiolelucidellalavagna

luminosa, le lampade da scrivania e che le tendine o le persiane delle finestre vicine) per ridurre al minimo i riflessi e il bagliore sullo schermo del monitor.

l Utilizzare una sedia che offra un buon supporto per la schiena.

l Mantenere gli avambracci orizzontali, con i polsi in una posizione neutra e comoda mentre si utilizza la tastiera o il mouse.

l Lasciare sempre spazio per appoggiare le mani mentre si utilizza la stampante o il mouse.

l Fare in modo che le braccia siano distese naturalmente lungo i fianchi.

l Sedere in posizione eretta, con i piedi appoggiati sul pavimento e le cosce livellate.

l Quandosièseduti,accertarsicheilpesodellegambesiscarichisuipiedienonsullaparteanterioredelsediledellasedia.Regolarel'altezzadellasedia

o utilizzare un poggiapiedi, se necessario, per mantenere una postura corretta.

l Variareleattivitàdilavoro.Cercarediorganizzareillavoroinmodochenonsianecessariodigitareperlunghiperiodiditempo.Quandosismettedi

digitare,cercaredieseguireattivitàcheprevedanol'usodientrambelemani.

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