Pokušajte održavati dobar položaj tijela prilikom kor-
ištenja monitora.
• Leđa držite uspravno.
• Neka vam oči budu na udaljenosti od oko 45 ~ 50 cm od
zaslona monitora. Gledajte na zaslon odozgo i neka
monitor bude ravno ispred vas.
• Nagnite monitor prema gore za 10 ~20 stupnjeva. Visinu
monitora prilagodite tako da gornja strana monitora
bude neznatno ispod razine vaših očiju.
• Kut monitora podesite tako da nema odraza svijetlosti
na zaslonu. Pokušajte da držite ruke okomito s pazuhom.
• Neka vam razina ruku bude izjednačena s leđnim dije-
lom ruku.
• Držite lakat pod pravim kutom.
• Kut koljena neka ne bude veći od 90 stupnjeva. Neka
vam noge ne vise do tla. Prilagodite položaj ruku tako
da budu ispod srca.
Sigurnosne upute
7
