모니터를 사용할 때 올바른 자세로 사용하세요.
• 등은 똑바로 세우세요.
• 눈과 화면과의 거리는 45~50 cm, 화면보다 조금
위에서 내려보시고 화면은 시선의 정면으로 위치
하게 해주세요.
• 모니터는 뒤쪽으로 10~20도 정도 기울게 하고 모
니터의 화면 높이는 눈높이보다 약간 낮게 조정하
세요.
• 화면에 반사광이 생기지 않도록 각도를 조정하세
요.
• 팔은 겨드랑이와 수직이 되게 하고 손등과 수평을
유지하세요.
• 팔꿈치는 90도 각도를 유지하세요.
• 무릎은 90도 이상의 각도를 유지하면서 발 뒤꿈치
가 바닥에서 떨어지지 않고 팔이 심장보다 아래에
있도록 높이를 조정하세요.
안전을 위한 주의사항
7
