
68 Chapitre 5 Dernières recommandations
Écran
Placezlemoniteurdemanièrequelehautdel’écransetrouvelégèrementendessous
duniveaudevosyeuxlorsquevousêtesassisauclavier.Ladistanceidéaleentre
vosyeuxetl’écranestunequestiond’appréciationpersonnelle,maislaplupartdes
utilisateurssemblentadopterunedistancecompriseentre45et70cm.
Orientezl’écrandemanièrequ’ilreètelemoinspossiblelalumièreprovenantde
l’éclairageetdesfenêtresproches.Lepiedvouspermetd’orienterl’écrandefaçonà
obtenirunangledevisionidéaletderéduireoud’éliminerainsilesreetsprovoqués
pardessourceslumineusesquevousnepouvezpasdéplacer.
Cuisses légèrement
inclinées
détendues
Écran positionné
de façon à éviter tout
reflet éblouissant
Avant-bras
et mains en
ligne droite
Avant-bras
légèrement
inclinés
Bas du dos
soutenu
Pieds fixes au sol
ou sur un repose-pied
Haut de l'écran au
niveau des yeux ou
juste en dessous
Côté inférieur du plan
de travail dégagé