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67Chapitre 5 Dernières recommandations

Ergonomie

Voiciquelquesconseilspourlamiseenplaced’unenvironnementdetravailsain.

Clavier

Veillezàmaintenirvosépaulesrelâchéeslorsquevousutilisezleclavier.Votrebraset

votreavant-brasdoiventformerunangleplusoumoinsdroit,tandisquevotrepoignet

etvotremaindoiventsetrouversuruneligneàpeuprèsdroite.

Modiezfréquemmentlapositiondevosmainspouréviterlafatigue.Aprèsuntravail

continuetintensifsurordinateur,certainsutilisateurspeuventressentirdesdouleurs

auxmains,auxpoignetsouauxbras.Sicesdouleurspersistent,consultezunspécialiste.

Souris

Veillezàcequelasourissetrouveàhauteurduclavier.Ménagezunespacesusant

pourlamanipuleravecaisance.