Produkte der Marke Dell

Оглавление

Полезныенавыкиприработенакомпьютере

РуководствопользователякомпьютераDell™OptiPlex™GX60



Дляболееудобнойипроизводительнойработысоблюдайтеприустановкеииспользованиикомпьютераследующиеправилаэргономики.

l Вовремяработызакомпьютероммониториклавиатурадолжнырасполагатьсяпрямопередвами. Правильнорасположитьклавиатуруможнос

помощьюспециальныхполок, имеющихсявпродаже.

l Монитордолженнаходитьсянарасстоянии, удобномдляглаз(обычно450–610мм, или18–24дюйма).

l Когдавысидитепередмонитором, егоэкрандолженбытьнауровнеглазиличутьниже.

l Чтобымаксимальноуменьшитьотражениеибликинадисплее, отрегулируйтеегонаклон, контрастностьияркость, атакжевнешнее

освещение(верхнийсвет, настольныелампы, шторыилижалюзинаближайшихокнах).

l Используйтестулсоспинкой, обеспечивающейхорошуюопорудлянижнейчастиспины.

l Приработесклавиатуройилимышьюдержитепредплечьягоризонтально, азапястья– вудобномсвободномположении.

l Приработесклавиатуройимышьювсегдаоставляйтеместодлярук.

l Ненапрягайтеплечи, рукидолжнырасполагатьсяпобокамсвободноиестественно.

l Ногидолжныстоятьнаполу.

l Когдавысидите, весногдолженприходитьсянаступни, аненакрайстула. Чтобысохранитьправильнуюосанку, отрегулируйтевысотустулаи,

еслинужно, используйтеподставкудляног.

l Меняйтевидыдеятельности. Повозможностиорганизуйтеработутак, чтобывамнеприходилосьпечататьподолгу. Вовремяперерывовв

работесклавиатуройстарайтесьзаниматьсяделами, требующимиработыобеихрук.

Подробнуюинформациюополезныхнавыкахприработенакомпьютересм. встандартеBSR/HFES 100, которыйможнокупитьнасайтеорганизации

поэргономикеHuman Factors and Ergonomics Society (HFES) поадресу: www.hfes.org/publications/HFES100.htm

Пример.



 Справочныематериалы:

1. American National Standards Institute. ANSI/HFES 100: American National Standards for Human Factors Engineering of Visual Display Terminal Workstations.

Santa Monica, CA: Human Factors Society, Inc., 1988.

2. Human Factors and Ergonomics Society. BSR/HFES 100 Draft standard for trial use: Human Factors Engineering of Computer Workstations. Santa Monica, CA:

Human Factors and Ergonomics Society, 2002.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Неправильнаяилипродолжительнаяработасклавиатуройможетпривестикзаболеванию.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Длительнаяработазамониторомможетвызватьпереутомлениеглаз.

Экрандолженнаходитьсянауровнеглазиличутьниже.

Ногистоятнаполу.

Мониториклавиатурарасположеныпрямопередпользователем.

Запястьярасслаблены, рукавзапястьенесогнута.

Подставкадлямонитора.

